Автор Тема: Как предновогодний период провести с пользой для мозга.  (Прочитано 224 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Елена

  • Администратор
  • Старожил
  • *****
  • Сообщений: 266
  • Пол: Женский
Как предновогодний период провести с пользой для мозга.

1. Декабрь – месяц выбора подарков. Отличный повод зайти туда, где вы еще не были или куда заходите крайне редко. Это может быть и большой торговый центр на другом конце города, и новое для вас место – художественная галерея, магазин эзотерических товаров, лавка антиквариата или ролевой атрибутики. Кроме пользы для мозга в виде посещения нового места, вы можете найти неожиданный подарок для близких.

2. Новые запахи. Зайдите в парфюмерный отдел и подберите себе новые духи. Или купите флакончики с эфирными маслами и попробуйте из их различного сочетания составить новый, приятный для вас, аромат. Изготовьте саше из ароматных трав в виде снеговичка или Деда Мороза. Экспериментируйте!

3. Новый вкус. Подберите для праздничного стола рецепт нового блюда. Попробуйте сочетать неожиданные, на ваш взгляд, продукты, придумайте свой фирменный рецепт. Купите продукт, который вы никогда не пробовали.

4. Новый гардероб. К празднику Нового года принято покупать что-то новое из одежды. Выйдите за рамки привычного – купите то, что вы обычно не покупали, хотя бы аксессуар, если сложно сразу сменить имидж. Яркий палантин, крупные серьги, туфли на шпильке. В зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

5. Новая информация. Новый год – традиционный, привычный, с детства любимый праздник. Задумайтесь – а что в этом празднике есть удивительного, необычного, про что можно спросить «почему?». Составьте список из 10 (можно больше, это даже лучше!) таких вопросов и найдите информацию. Хорошо, если воспользуетесь не только интернетом, но и средствами библиотеки, собственными размышлениями, обсуждением с близкими и друзьями, изучите несколько источников и т.п. Подумайте – как вы можете использовать эту информацию, чем она вам полезна.

6. Проявляйте креатив. Продумайте форму необычного поздравления всем, кого хотите поздравить. Подпишите открытки нестандартно, избегая клише и шаблонов. Например, при помощи случайно выбранных слов или ассоциаций к новогодним символам.

7. Упражняйтесь в речетворчестве. Напишите персонализированное четверостишие к каждому подарку. Или составьте загадку о подарке, которую нужно будет отгадать с помощью игры Да-нетки. Сочините новогоднюю сказу для ребенка, сценарий семейного концерта, рассказ о своей мечте.

8. Разрисуйте окна и зеркала «морозными узорами» под красивую медленную музыку. Делайте это с удовольствием, отключившись от повседневной суеты. Замедлитесь. Это успокоит мысли, настроит на творческий лад, гармонизирует мозговые ритмы.

9. Разнообразьте досуг. Как давно вы играли в снежки, лепили снеговика, катались на санках или ледянках, делали руками и ногами силуэт «снежного ангела»? Вы помните, как пахнет снег? А какой он на вкус? На ощупь? Сконцентрируйтесь на ощущениях. Вспомните свои детские забавы, разбудите ребенка в себе. Немного ребячества в эти предпраздничные, всегда немного суматошные, дни снимет стресс, поднимет настроение и добавит ощущения волшебства и сказки.

10. Напишите письмо Деду Морозу. От руки, подробное, образное, наполненное детским ожиданием чуда и очень сильным желанием исполнения вашей мечты. Снабдите его рисунками-иллюстрациями. Напишите о себе, о своих достижениях в этом году, о том, что было хорошего, о своих планах и желаниях на следующий год. Отправлять его не обязательно. Спрячьте в укромное место и перечитайте через год в декабре.